Malattie polmonari. I cibi che contrastano i disturbi respiratori causati dal fumo

Quando si fuma, già dopo i 30 anni, si presentano delle difficoltà respiratorie che vanno ad aumentare sempre di più rischiando la broncopneumopatia cronica ostruttiva.

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Malattie polmonari. I cibi che contrastano i disturbi respiratori causati dal fumo.

Ci sono degli alimenti che se assunti con costanza possono contrastare i disturbi respiratori.

E’ ciò a cui si è giunti grazie a una Ricerca pubblicata sull’European Respiratory Journal.
Lo studio effettuato per 10 lunghi anni ha preso in esame 650 volontari sia fumatori che non, e li ha sottoposti a test e analisi spirometriche.

Sperimentando varie combinazioni di alimenti si è giunti alla conclusione che quelli più adatti sono i pomodori, le mele, ma anche le banane, in grado di rallentare il processo che porta al declino delle funzioni polmonari nei fumatori.
Questo significa che qualche molecola è in grado di riparare i danni prodotti dalla nicotina. Per poterne beneficiare si devono assumere giornalmente 3 pomodori e 3 porzioni di frutta tra mele e banane.