Denti a rischio in Estate. Colpa di caldo, traumi e gelati

Gli esperti ci consigliano come avere cura dei denti anche quando siamo in viaggio.

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Fonte web: PublicDomainPictures

L’Accademia Italiana di Odontoiatria Conservativa e Restaurativa (AIC) ci dà dei consigli per mantenere i denti in salute anche durante le vacanze.

Ecco il decalogo degli esperti per avere denti sani anche in viaggio.

1 Portate un contenitore per gli strumenti dedicati all’igiene orale.

2 Ricordate lo spazzolino, di qualità anche se da viaggio.

3 Evitate cibi e bevande molto fredde in caso di sensibilità dentale.

4 Ricordate filo e/o scovolino.

5 Portate con voi un piccolo contenitore contenente soluzione fisiologica. In caso di rottura, il dente può essere riattaccato dal dentista.

6 Bevete molto per mantenere l’idratazione, perché la riduzione della salivazione può favorire la permanenza di zuccheri o sostanze acide.

7 Ridurre il consumo di soft drink perché ricchi di zuccheri e aspettare mezz’ora prima di lavare i denti per permettere alla saliva di tamponare l’ambiente acido.

8 Preferite caramelle senza zucchero.

9 Se siete amanti degli sport all’aperto, fatevi fare una placca di protezione su misura, che possa preservare la dentatura in caso di traumi.